Slabost ni bolezen, ampak je simptom različnih stanj.
Slabost lahko občutite zaradi številnih razlogov, kot so – uporaba zdravil, nosečnost, okužba ali zastrupitev s hrano.
Slabosti se lahko izognete tako, da zmanjšate vnos nekaterih skupin živil in začinjene hrane, jeste počasi, čez dan uživate manjše obroke in po jedi počivate.
Če pa še vedno doživljate to neprijetno stanje, je tukaj 12 eteričnih olj za slabost in druge težave, ki jih lahko uporabite:
Janež
Janež, ki izvira iz jugovzhodne Azije in Sredozemlja, ima protiglivične, antibakterijske, antioksidativne in stimulativne lastnosti. Semena imajo tudi blago diuretično (povečajo izločanje urina) lastnosti, uporabljali pa so jih tudi za zdravljenje simptomov slabosti.
Sivka
Sivka je naravni antikonvulziv in antispazmodik. Poleg tega je odlično naravno zdravilo za razdražen želodec in jutranjo slabost, saj je izjemno pomirjujoče in antibakterijsko. Ima tudi sproščujočo, zdravilno, cvetlično aromo.
Za uporabo ga lahko dodate 10 do 12 kapljic v vročo kopel in se nekaj časa namakate ali kanete kapljico ali dve na prtiček in vdihavate hlape.
Muškatni orešček
Nedavne raziskave so pokazale, da ima eterično olje in njegove naravne kemične spojine koristne lastnosti, zaradi katerih je učinkovito pri preprečevanju številnih stanj.
Na primer, ohranja reproduktivne organe zdrave, pomaga pri prebavi in pomaga pregnati letargijo.
Kamilica
Ima nekatere izjemne analgetične in karminativne lastnosti in značilnosti, zaradi katerih je dobro zaokroženo naravno zdravilo za prebavne težave.
Za to si lahko pripravite toplo kopel in približno 15 kapljic tega olja namakate približno 20 minut.
Ingver
Ingver vam pomaga, če imate bolečine v želodcu, jutranjo slabost, drisko, vrtoglavico, izgubo apetita, slabost ali napihnjen trebuh.
Poleg tega lahko uporaba tega naravnega zdravila na spodnjem delu hrbta pomaga spodbuditi počasno debelo črevo in vdihavanje tega eteričnega olja zmanjša slabost pri ljudeh, ki so bili pred kratkim operirani, glede na študijo iz leta 2013, izvedeno na Univerzi Carolinas Medical Center v ZDA.
Limona
Eterično olje limone lahko blagodejno vpliva na želodec in zmanjša izločanje prebavnih kislin, povezanih z zgago.
Poleg tega so različne študije pokazale, da bi lahko bilo koristno pri zdravljenju jutranje slabosti, stanja, ki prizadene več kot dve tretjini nosečnic (zlasti v prvem trimesečju nosečnosti).
Za uporabo kanite 2 kapljici v kozarec vode in tekočino popijte.
Poprova meta
Je križanec med navadno in vodno meto (znanstveno ime – Mentha piperita) in je eno najbolj cenjenih zdravil za podporo normalne prebave in spodbujanje zdravega udobja prebavil in delovanja črevesja.
Poleg tega se pogosto uporablja za celjenje razjed, zmanjšanje napenjanja in lajšanje zgage. Lahko preprosto dodate tri kapljice na papirnato vrečko, papirnati robček ali prevleko za blazino. Vdihavanje lahko pomaga pri lajšanju jutranje slabosti, vrtoglavice ali slabosti.
Bazilika
Ima močne karminativne lastnosti, kar pomeni, da ne le zdravi želodčne težave, ampak vam lahko pomaga tudi pri težavah s prebavili, kot so – napihnjenost zaradi slabe prebave in plinov, krči ali zaprtje.
Poskusite ga proti gripi, kašlju in prehladu.
Zelena meta
Zaradi vsebnosti mentola se pogosto uporablja v aromaterapiji za lajšanje glavobolov, utrujenosti, živčnosti, migren in celo prebavnih težav.
Za lajšanje slabosti doma dodajte pet kapljic tega eteričnega olja v posodo z vročo vodo in se nekoliko nagnite nad posodo ter globoko vdihnite.
Konoplja
Je blagodejno eterično olje in velja za enega najučinkovitejših naravnih zdravil za lajšanje nekaterih stanj in bolezni, zlasti kot zdravilo za lajšanje bolečin.
Na primer, lahko lajša kronične bolečine in vnetja ter spodbuja prebavni sistem.
Koromač
Znano je, da pomirja prebavni trakt, hkrati pa pomaga lajšati čezmerno napenjanje in napihnjenost.
Poleg tega se je izkazalo, da povečuje gibanje celic v tankem črevesu in krče spodnjega dela črevesja.
Koriander
Pridelujejo ga iz semen koriandra (botanično ime – Coriandum sativum L.), ki spada v družino kitajskega peteršilja ali cilantra.
Ta semena, ki so priljubljena zaradi svojih močnih protivnetnih lastnosti, so bila v preteklosti priljubljena za pomoč pri zdravljenju različnih bolezni, kot so – razjede v ustih, driska, prebavne motnje, anemija, vrtoglavica, glavoboli, menstrualne motnje ali jutranja slabost.
