by Donna.si | Dec 30, 2025 | Partnerstvo, Zavestna ljubezen
Novo leto prinaša poseben občutek – je tiho prehajanje med koncem in novim začetkom. V tem vmesnem prostoru se pogosto vprašamo, kje smo in kam gremo. Razmišljamo o spremembah, željah, ciljih. A čeprav si jih oblikujemo zase, jih pogosto ne znamo ali ne upamo...
by Donna.si | Dec 9, 2025 | Prijateljstva in komunikacija, Sestrstvo
Pogovor med dvema osebama navzven deluje kot preprosta izmenjava besed, premorov in reakcij. A pod tem ritmom se dogaja nekaj izjemno dinamičnega. Vsaka izgovorjena beseda, vsak dvignjen pogled in vsaka sprememba v tonu glasu sproži v možganih kompleksne...
by Donna.si | Dec 8, 2025 | Mentalno zdravje, Moja esenca
Aasertivnost je kompleksen komunikacijski vzorec, ki združuje elemente samoregulacije, socialne kompetentnosti in čustvene jasnosti. Gre za spretnost, ki nam omogoča, da svoje misli, potrebe in meje izrazimo neposredno, a hkrati spoštljivo, pri čemer ohranjamo...
by Donna.si | Okt 13, 2025 | Partnerstvo, Rast v paru
Konflikt je neizogiben del vsakega partnerstva. Dva človeka z različnimi izkušnjami, prepričanji in čustvenimi vzorci se srečata v skupnem prostoru, kjer ni mogoče, da bi bilo vedno vse usklajeno. Toda način, kako se prepiramo, pove veliko o tem, kako varno se...
by Donna.si | Okt 10, 2025 | Prijateljstva in komunikacija, Sestrstvo
Težki pogovori so del vsakega odnosa. A ko pride trenutek, da moramo nekaj pomembnega izreči, se pogosto zadržimo. Bojimo se, da bomo koga prizadele, sprožile spor ali bile napačno razumljene. Drama pa se redko rodi iz vsebine pogovora – veliko pogosteje iz...
