by Donna.si | Jun 18, 2025 | Moja esenca, Telo in zdravje
Intuitivno prehranjevanje je v zadnjem času postalo ena osrednjih tem pri obravnavi zdravega odnosa do prehrane. Ne gre za še eno dieto ali nov prehranski trend, temveč za pristop, ki temelji na preprostem, a pogosto zapostavljenem načelu: poslušanje lastnega...
by Donna.si | Okt 25, 2024 | Moja esenca, Telo in zdravje
Čustveno prenajedanje je kompleksno vedenje, na katerega vplivajo različni psihološki in čustveni dejavniki. Občutki stresa, dolgčasa, osamljenosti ali celo veselja nas lahko vodijo k razvoju neustreznih prehranjevalnih navad, ki dolgoročno vplivajo na naše...
